Zu den angenehmsten a komplett harmlosen Weeër fir d'Erhuelung an d'Verstäerkung vun der erektilen Funktioun bei de Männer ass d'Normaliséierung vun der Diät, souwéi d'Inklusioun an der deeglecher Ernährung vun Produkter, déi als Aphrodisiaka klasséiert sinn. Also, zum Beispill, all Zorte vun Nëss si ganz nëtzlech an nährstoffaarme: Walnüsse, Cashewnëss, Mandelen, Haselnëss a vill anerer.
Bal all vun hinnen enthalen an hirer Zesummesetzung bal identesch Komplexe vu Vitaminnen, Mikro- a Makroelementer, Aminosäuren an aner aktive Komponenten. Fir d ' Stäerkung an d' Erëmaféierung vun der Potenz vun der männlech, ass et genuch, eng kleng Handvoll absolut all Nüsse am Laf vum Dag ze konsuméieren, a gutt männlech Gesondheet gëtt fir vill Jore geséchert.
D'Virdeeler vun Nëss fir d'Gesondheet vun de Männer
Fir Männer si bal all Zorte vu Nëss nëtzlech, egal wéi d'Form an där se benotzt ginn: ob kulinaresch Veraarbechtung applizéiert gouf oder net. Dat ass, souwuel roh Kären wéi geréischten a Buedem Nëss hunn gläich nëtzlech Eegeschaften. A wann Dir mat anere Produkter kombinéiert, déi och Aphrodisiaka sinn, kënnt Dir hir spannend Eegeschafte wesentlech verbesseren.
Am Allgemengen, wéi déi herrsche Properties, déi am meeschte nëtzlech fir de mënschleche Kierper sinn, ass et néideg ze lëschten:
- Wéinst den antioxidative Eegeschafte vu Substanzen, déi a bal all Zorte vu Nëss fonnt ginn, hëlleft dëst Produkt schiedlech Toxine, Zerfallprodukter an Toxine aus dem Kierper ze entfernen. Och dës nëtzlech Spuerelementer verlangsamt effektiv den Alterungsprozess, wat besonnesch wichteg ass fir mëttelalterlech an eeler Männer. No allem ass et d'physiologesch Alterung, déi dacks den Haaptgrond fir d'Ofsenkung vun der Potenz ass.
- Fettsäuren hunn e positiven Effekt op de metabolesche Prozesser am Kierper, verbesseren a restauréieren de Stoffwechsel, verbesseren den Hämalymphfluss, och am Beckenberäich. Et sinn dës Eegeschafte vun Nëss, déi hir stimuléierend Wierkung bestëmmen, verbonne mam Bluttfluss an de Genitalien.
- All Zorte vu Nëss sinn recommandéiert als Moossname fir Kriibs ze verhënneren, wéi och eng Rei vu Krankheeten vum Genitalberäich, béid Männer a Fraen. Déi aktiv Substanzen, déi am Produkt abegraff sinn, stimuléieren d'Prozesser vun der Erhuelung vun Zellen a Stoffer, erhéijen d'Immunitéit a verhënneren d'Entwécklung vun entzündleche Prozesser.
- Zousätzlech sinn all Nëss en energieräicht Produkt. Eng kleng Handvoll, déi am Dag giess gëtt, erlaabt Iech d'Kraaft ze restauréieren, och während ustrengend kierperlech Ustrengung, an de Kierper mat der néideger Quantitéit un Nährstoffer ze sättigen.
Wichteg! Trotz all de Virdeeler vun Nëss, sollten se net a grousse Quantitéite verbraucht ginn. D'Produkt huet en héije Kalorienniveau, a kann e schnelle Gewiichtsgewënn provozéieren. Wéi och ëmmer, ënner bestëmmten Doséierungsnormen, déi individuell verschriwwen sinn, kënne se giess ginn, och wann Dir eng kalorienarm Ernährung verfollegt.
D'Virdeeler vun Nëss
Déi leckerst, mat maximal Virdeel fir d'Gesondheet vun de Männer, Nëss sinn natierlech Walnüsse. Et ass d'Zesummesetzung vun Walnüsse, déi Zénk enthält - eng Substanz op der Basis vun där d'Produktioun vum männlechen Hormon - Testosteron baséiert.
Besonnesch wichteg ass d'Intake vu Walnüsse nom Erreeche vun der Mëttelalterbar. Wéinst dem Inhalt vun enger breet Palette vun nëtzlechen Substanzen, verlangsamt dëst Produkt aktiv den Alterungsprozess, beschleunegt de Stoffwechsel a stabiliséiert d'Produktioun vu männleche Geschlechtshormonen.
Wat ass nëtzlech Mandelen
Mandelen hunn och e positiven Effekt bei der Behandlung vun der sexueller Stéierungen, Stäerkung vun der Potenz an der Erhéijung vun der Libido. Mandelen enthalen Arginin, eng Substanz déi hëlleft Bluttfäegkeeten auszebauen an d'Blutzirkulatioun ze restauréieren.
Säin positiven Effekt ass besonnesch ausgeschwat an der Präsenz vu Stagnatiounsprozesser an de Beckenorganer. Awer et ass d'Pathologie vun dëser Aart, déi d'Haaptursaach vun der erektilen Dysfunktion ass, Mangel u sexueller Wonsch, onkontrolléiert Ejakulatioun.
Et ass am beschten Mandelen a Kombinatioun mat anere Produkter ze iessen, déi Aphrodisiakum Eegeschafte direkt virum Geschlechtsverkéier hunn. Sou eng Moossnam wäert de sexuelle Wonsch wesentlech erhéijen, net nëmmen d'Dauer erhéijen, awer och d'Qualitéit vum Geschlechtsakt.
Wäertvoll Qualitéite vun Haselnëss
Net nëmmen nëtzlech, awer och en agreabele Geschmaach, Haselnüsse bäidroen och zur Restauratioun an der Stäerkung vun der Gesondheet vun de Männer, wéinst der grousser Quantitéit un Zink, déi en Deel dovun ass. Wéi och ëmmer, nieft dësen Eegeschaften hunn d'Haselnüsse och e ausgeprägte berouegend Effekt, hëllefen Stress ze entlaaschten, den Nervensystem ze berouegen an de Risiko vun depressive Staaten an Neurosen ze reduzéieren.
Zousätzlech sinn d'Haselnüsse mat enger grousser Quantitéit vu Vitamin E beräichert, den Inhalt vun deem d'Produkt en eenzegaartegen antisterile Effekt gëtt. Dat heescht, de regelméissege Gebrauch vun dëser Aart vun Nüsse an de Liewensmëttel huet eng therapeutesch Wierkung net nëmme fir erektile Dysfunktion, mä och fir Onfruchtbarkeet.
Interessant Rezepter
Nüsse fir d ' Potenz sinn am nëtzlechsten, wann Si benotzen se no akzeptéierte Regelen. Et gi verschidde Rezepter mat deenen Dir männlech Kraaft stäerken kënnt. Déi effektivsten sinn déi folgend:
- Et ass am beschten all Zort Nëss all Dag ze benotzen: Haselnüsse, Mandelen, Cashewnëss oder anerer, an enger Quantitéit net méi wéi 100 Gramm. Wéi ee fir ze wielen hänkt eleng vu perséinleche Goûtvirléiften of.
- Déi folgend Method ass och effektiv: et ass recommandéiert net méi wéi 100 Gramm Nëss all Dag a Kombinatioun mat zwee Glieser frësch Geessmëllech ze iessen. Esou eng Moossnam wäert net nëmmen d'Potenz perfekt stäerken, mä och d'Immunitéit erhéijen.
- Net manner nëtzlech ass dëst Rezept: all Nëss mëschen, wéi eng - hänkt vu Geschmaachvirléiften of, an natierlech flësseg Hunneg. Fir e komplette Kurs vun der Behandlung sinn zwee Brëller vu béide Produkter genuch. Huelt all Dag an der Quantitéit vun zwee Esslöffel, onofhängeg vun der Zäit vum Dag an Iessen.
Mir sollten net vergiessen datt an e puer Fäll et onerwënscht ass all Zort Nëss ze benotzen, zum Beispill an der Präsenz vu vaskuläre an Häerzkrankheeten. Fir d'Verschlechterung vum Zoustand ze vermeiden, ass et unzeroden en Dokter ze konsultéieren iwwer d'regelméisseg Intake vun dësem Produkt a Liewensmëttel.